Подъем на носки сидя в тренажере для икроножных мышц Энциклопедия упражнений Юрия Спасокукоцкого 0:27 7 years ago 12 777 Скачать Далее
Упражнение: подъем на носки сидя \ Seated calf raise Alexandr Fedorov 1:52 5 years ago 8 125 Скачать Далее
Мастер-класс бодибилдинга. Подъем на носки стоя на тренажере sprtvideoz 1:58 9 years ago 177 Скачать Далее
упражнение ослик - подъемы на носки в наклоне Sportmake Бодибилдинг 0:12 8 years ago 6 615 Скачать Далее
Упражнения для икроножных мышц! Подъем на носки сидя. Как накачать икры? Volodymyr Osnik 0:11 3 years ago 82 Скачать Далее
Как НАКАЧАТЬ ИКРЫ. Тренировка ГОЛЕНИ (ИКР). Техника, упражнения Massa Lab 7:13 3 years ago 132 956 Скачать Далее
